אם חשבתם שאתם יודעים הכל על מדרסים, כנראה שטעות בידכם. מסתבר שמלבד סגולותיהם הידועות בשמירה על הבריאות, המדרסים נחשבים לטרנד לוהט גם בעולם הדיאטות. נשמע מופרך? לפניכם כל הפרטים.
עם השנים המודעות לסגולותיהם של מדרסים רק הולכת וגוברת. הם מונעים מחלות ובעיות בריאות כגון כאבי גב, בעיות בעמוד השגרה או ברגליים. בעזרתם ניתן לשמור על היציבה, לעמוד שעות ארוכות ללא תזוזה או לצעוד למרחקים ללא כאבים. כמו כן, שימוש במדרסים יכול למנוע פצעים בכף הרגל, לסייע בריפוי פצעים קיימים, למנוע יבלות ושלפוחיות, לבלום זעזועים ושברי מאמץ והיריעה עוד ארוכה. אולם מבין כל היתרונות והסגולות אשר מוכרים לעולם הרפואה, בזמן האחרון התגלה הקשר לדיאטה ולעובדה כי מדרסים יכולים לסייע גם לירידה במשקל.
האם באמת קיים קשר בין מדרסים לבין דיאטה?
רבים האנשים אשר מחפשים איזשהו פתרון קסם שיסייע להם לרדת במשקל ללא מאמצים ואם מדרסים להרזיה גורמים אצלכם להרמת גבה או אך לגיחוך קל, הרי שזה הגיוני. פעם כדי לרדת במשקל היה צריך להתייעץ עם תזונאית ולבצע פעילות גופנית, בטח ובטח שלא לגשת לחנות ולבחור מדרסים. אולם מדובר בפיתוח חדשני אשר נסמך על סגולותיה של הרפואה האלטרנטיבית ובפרט על הרפלקסולוגיה. מה גם שיש לציין שיש לשלב בינו לבין הדיאטה "המסורתית" כדי ליהנות מאחוזי הצלחה גבוהים.
כיצד זה עובד?
הרפלקסולוגיה זו שיטה טיפולית מוכרת אשר מאתרת ומטפלת במגוון בעיות בריאותיות, לרבות עודף משקל, זאת בעזרת לחיצות במקומות הנכונים. המדרסים מתוכננים על פי מפה רפלקסולוגית של כף הרגל וכאשר עומדים עליהם לשעתיים ביום לכל הפחות, הם מפעילים לחץ על נקודות מסוימות אשר מובילות לירידה בתאבון, הגברת תחושת השובע, זירוז חילוף החומרים, שיפור פעולות העיכול והורדת החשק לפחמימות ומתוקים. כך למעשה דרך השימוש במדרסים ניתן לסייע לגוף לרדת במשקל.
המדע, מה הוא אומר?
על פי מחקרים בתחום מסתבר שיש היגיון בדברים וכי טיפול בלחיצות אכן יכול להוביל לירידה במשקל. אולם יש לציין כי אין מדובר בפתרון קסם וכדי לזכות לתוצאות הרצויות יש להקפיד על תזונה ולבצע פעילות גופנית. עם זאת, חשוב לומר כי בשילוב עם תזונה נכונה ומאוזנת ופעילות גופנית, טיפול בלחיצות יכול להוביל לתוצאות מהירות ומרשימות הרבה יותר מאשר כל דיאטה רגילה ולירידה גדולה יותר במשקל מבחינה משמעותית.
אז למרות שקשה להאמין, מדרסים אינם רק תורמים לבריאות כי אם בכוחם לסייע גם לירידה במשקל. עם זאת, כדי להשיג תוצאות אופטימליות יש לשנות את אורח החיים, לבצע פעילות גופנית ולפנות לליווי וייעוץ תזונתי.
