כשעוסקים באורתופדיה הכל אישי. אין הכוונה לחילופי סודות בין פיזיותרפיסטים ורופאים אלא לבחירה נכונה ומותאמת אישית של המדרסים האופטימליים. בחירת מדרסים היא אם כן לא דבר של מה בכך ויש לתת לה את הכבוד הראוי. במאמר הבא נעסוק בשאלה כיצד בוחרים מדרסים למטיילים
לא על כף הרגל לבדה
מהי החשיבות הרבה של מדרסים בכלל ושל מדרסים למטיילים בפרט? רבים נוטים לחשוב שמדרסים נועדו להקל על בעיות בכפות הרגליים ותו לא, אולם מדובר במחשבה שגויה. למדרסים תפקיד מכריע בכל הקשור לתפקוד התקין של הגוף – הם מסייעים בשיכוך זעזועים, שיפור היציבה, חלוקה נכונה של משקל הגוף על הרגליים ועוד כהנה וכהנה מעלות. עניין זה נכון עוד יותר כאשר עוסקים במטיילים, אשר סוחבים על גבם ציוד כבד ומשתמשים ברגליהם יותר מהאדם הממוצע. אי לכך העומס המוטל על גופו של המטייל גבוה מהנורמה ודורש את ההתאמות הרצויות, בין היתר בבחירת מדרסים איכותיים. על כן חשוב לא להתפשר. למען גוף בריא ופעיל, יש לבחור מדרסים מקצועיים וברמה גבוהה בלבד.
קריאה בכף הרגל
מדרסים למטיילים, בין שמדובר במסעות בחו"ל או טיולים בארץ, הם כאמור פריט נחוץ ובעל חשיבות עליונה. על כן חובה לבחור אותם בעזרתו של בעל מקצוע מתאים – פיזיותרפיסט, אורתופד או בעל עסק בתחום שרכש את ההבנה והניסיון הדרושים בכדי לייעץ ללקוחות. הבחירה צריכה להיעשות תוך שימת לב למבנה כפות הרגליים הספציפי של הלקוח (אולי תופעתו לגלות, אך לכל אחד מאיתנו יש מבנה כף רגל בלעדי רק לו) – כמה הן שטוחות או מקושתות, מה מידותיהן המדויקות וכיוצא בזה. בנוסף חשוב לבחור את המדרסים רק לאחר שנעשתה "נסיעת מבחן" מסוימת. כלומר, הלקוח נעל מדרסים ובדק כיצד הן יושבות עליו בזמן ריצה, קפיצה, הליכה וכדומה, ולא רק בזמן ישיבה סטטית.
הכוונה לטיולים
מדרסים נבדלים זה מזה במטרות אותן הם משרתים. כך למשל קיימים מדרסים לחיי היומיום, מדרסים עבור סוגי ספורט שונים וכדומה. מדרסים למטיילים צריכים לקחת בחשבון את כל העומס שמוטל על הגוף בזמן טיול. הווה אומר התמודדות עם משקלים גדולים יחסית (כמו תיק עם מים ושק שינה למשל), שימוש בתכיפות גבוהה ולזמן ארוך, והתאמה לנעליים כבדות וסגורות. המדרסים צריכים להתמודד עם המציאות "הקשוחה" יחסית של טיולים, למנוע פציעות ולשמור על רמת בלאי נמוכה יחסית על מנת שיחזיקו ברגע האמת ולא יתפרקו בדיוק באמצע הטרק. חשוב לתת את הדגשים הספציפיים עבור טיולים ולהיות מוכוונים לפיהם.
נעל הרים, לא נעל זכוכית
מציאת נעלי טיולים איכותיות עשויה להיות אתגר לא פשוט גם לאנשים שאינם זקוקים לעזרת מדרסים. לכן שילוב שלהן עם מדרסים למטיילים עלולה להתגלות כמשימה מאתגרת עוד יותר. חשוב לזכור שהתאמה בין המדרס לנעל היא אולי ההתאמה החשובה ביותר ולכן גם אם שני הדגמים נראים לכם טובים באופן נפרד, חשוב מאוד לשקלל אותם יחד ולגלות האם הם מתפקדים עבורכם טוב כמערכת כוללת.
