בימינו, רוב העובדים במשק מבלים את רוב יום העבודה שלהם בישיבה ממושכת אל מול המחשב. כך מתנהלת הסביבה המשרדית, ואין סיבה להניח שהדבר עומד להשתנות. אך Hחד עם כל הנוחויות והיתרונות שמספקים לנו המחשב והישיבה הנינוחה במשרד הממוזג, ישיבה ממושכת יכולה להיות מזיקה לגם בטווח הארוך.
עובדים רבים המבלים את רוב יומם בישיבה מתלוננים על כאבי גב חוזרים ונשנים, שהמקור להם היא בישיבה לא נכונה אל מול המחשב בשעות העבודה. על מנת למנוע ולהילחם באבי הגב האלו, עלינו לשבת נכון, על כיסא אורתופדי המספק תמיכה מלאה לגב ולגוף מתוך מגוון רב של כסאות משרדיים.
איך בוחרים כיסא אורתופדי?
כאשר אנחנו בחורים כיסא משרדי, עלינו לשים לב לכמה פרמטרים חשובים המשפיעים על הישיבה בו:
- גובה מתכוונן – כיסא משרדי דורש מערכת המסוגלת לכוונן את גובה המושב בדיוק עבורכם. אם הכיסא יהיה גבוה מידי א נמוך מידי, הדבר ישפיע על הדרך בה אנחנו משירים מבט אל המחשב, ולפגוע בטווח הארוך בצוואר או בגב שלנו. כמו כן, אנחנו צריכים לשבת כאשר כפות הרגליים מונחות במלואן על הרצפה והרגליים בזווית של תשעים מעלות.
- רוחב ועומק המושב – מושב הכיסא צריך להיות בגודל בו יוכל היושב בו להתרווח בנוחות, ושיישאר מרווח של כעד 15 סנטימטרים בין קצה המושב לברכיים.
- תמיכה בחוליות המותניות – כיסאות משרדיים רבים מצוידים במשענת התומכת בחוליות המותניים ובגב התחתון, תמיכה המעצבת את הגב לצורה הבריאה לו ביותר ומונעת השטחה של הקימור הטבעי של עמוד השדרה. אך עם זאת, בכיסאות חדשניים יותר, נמצא כי התמיכה הזאת נעדרת, על מנת לאפשר פעילות טבעית של שרירי הגב ולעודד צורת ישיבה נכונה יותר באופן טבעי.
- משענת לגב – משענת הגב של הכיסא צריכה להגיע ברוחב של בין 30 סנטימטרים ל50 סנטימטרים. על מנת לכוון את הישיבה המותאמת בדיוק עבור העובד, המשענת צריכה להיות בעלת מנגנון להתאמת הזווית והמרחק בין המשענת למושב הכיסא. כמובן שהמשענת צריכה מערכת נעילה שתוודא שהיא לא שוקעת אחורה בעת הישיבה.
- משענות לידיים – משענות לידיים, או מסעדי הכיסא, צריכות להיות מותאמות בצורה מדויקת לגובה העובד, ובעלות מערכת להתאמת הגובה.
- חומרי הגלם – אחד המרכיבים החשובים ביותר הוא החומר ממנו עשויים מושב הכיסא והמשענת. רכיבים אלה צריכים להיות עשויים או מכוסים בבד נושם, המרופד במידה סבירה, על מנת שיהיה נוח לשבת בכיסא במשך שעות ארוכות.
מכיוון שכיסא נכון עבורנו הוא מרכיב חשוב בשמירה על הבריאות שלנו ועל גופינו, חשוב להתייעץ עם מומחים בתחום לפני הקנייה של הכיסא שישמש אותנו במשרד. אצלנו בסמייל אופיס תמצאו מגוון רחב של כיסאות ממגוון דגמים, יצרנים ועיצובים, ואת המומחים שישמחו לסייע לכם על מנת לעשות את הבחירה הנכונה ביותר עבורכם.
