בלוג

הגוף הוא המכונה החשובה או המכשיר העיקרי של כל ספורטאי. ספורטאים ששומרים על עצמם ועל גופם משתמשים בפתרונות נחוצים כגון מדרסי ספורט ונעלי ספורט איכותיות. זה חשוב לרגליים,...

ריצה היא תחביב בריא מאוד. הבחירה לרוץ במסגרת של מסלול ריצה ביתי יכולה להיות לנו טובה מאוד. אם אנחנו רוצים לרוץ בלי כאבים כדאי לנו לבחור מדרסים איכותיים לרגל שלנו. השאלה...

הגב התחתון האנושי הוא אחד מהאזורים המועדים ביותר בגוף שלנו לדאוב. סביר להניח כי חשתם זאת כבר לא מעט פעמים במהלך חייכם. אבל, בואו נספר לכם עוד משהו – אם ייחסתם את בעיות...

אין ספק שכפות הרגליים שלנו הן בגדר פלא וזאת תודות למבנה העצמות, הסידור של העצמות, המבנה הקשתי האופייני שמאפשר את פיזור הלחץ של משקל הגוף בצורה מיטיבית והעובדה המעניינת...

פעילות גופנית היא הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות לגוף שלכם, ויש שיאמרו אפילו למצבכם הנפשי והחברתי. כל זה נכון, עד הרגע שבו שאתם פוגשים לראשונה במושג "פציעות...

מדרסים הם אמצעי לשיפור אורח החיים, והם מונעים כאב ולחץ על הרגליים והגב. המאמר יפרט כיצד המדרסים יכולים לשפר את חייכם מהקצה לקצה. מדוע חשוב וכדאי לעשות שימוש...

רבים נזכרים להצטייד במדרסים רק כאשר מתעוררת בעיית מפרקים או נוצרת תחושת כאב, אבל למדרסים יש תרומה רבה גם במניעת הופעת כאבים והם מסוגלים לשפר איזון, יציבות ותנועה. מדרסים...

היציבות שלנו נובעת מעמוד השדרה והיא עלולה להתערער כאשר יש עומס על הגב התחתון, לגרום לדלקות, לכאבים ולהשפיע על בריאותנו. המאמר יעסוק ביציבות לקויה ובדרכים להתמודד...

מאמני כושר עוסקים בספורט אינטנסיבי מדי יום ומבלים שעות ארוכות בחדר הכושר, בחוגי ספורט, קבוצות ריצה וכד'. על מנת למנוע מהם כאבים ופציעות ספורט, מומלץ להיעזר במדרסים...

החלטתם לעשות הליכה? בהחלט מדובר בהחלטה מבורכת אשר יכולה להטיב אתכם לקראת ההמשך. אך מה קורה כאשר אתם מגלים כי במהלך ההליכה אתם חווים אי נוחות ברגליים? המחשבה הראשונה שלכם...